健康診断を上手に活用
自身の健康状態をチェックするのであれば、やはり健康診断を受けるのが一番正確で手っ取り早いかもしれません。自身でどれだけ普段から意識していても、病院で受ける検査じゃなければ判明しない病気もあるかもしれません。特に女性の場合は定期的に婦人科で検診を受けることをおすすめします。
健康診断で早期発見
高血圧や糖尿病といった生活習慣病の増加が近年問題になっています。時代の変化に伴い食生活が変わり、慢性的に運動不足の人も多くなりました。そして生活習慣病はなかなか自身では気付きづらい病気のため、自覚症状が出た時にはすでにかなり悪い状態だったというケースも多いのです。健康診断はこのように気付きづらい生活習慣病をチェックするにはとても良い機会です。早い段階で生活習慣病の予兆を発見することができれば、すぐに対策をとることが可能です。
また、健康診断によって早期にがんを発見することもできます。がんは不治の病と言われますが、早期発見・治療によって治すことができます。手遅れになってしまってからでは遅いので、健康診断はしっかり受けましょう。
女性は婦人科の検診も
女性ならではの病気に対しては、婦人科の検診を受けることをおすすめします。できることなら、年に一度は受けておいた方が良いでしょう。子宮頸がんや乳がんは女性特有の病気です。婦人科での検診が怖いと言う女性も多いようですが、仮に発見が遅れてしまえば取り返しのつかないことになってしまいます。受けたことが無い女性は、まずは一度検診を受けましょう。がんは早期発見・治療がなによりも重要です。
割引や無料クーポンを使おう
近年各自治体では、女性の婦人科への検診を推奨しています。20代以上の子宮頸がん検査、30代以上の血液検査、40代以上の乳がん検査を、一部または全額公費負担で受けることができます。おおよそ隔年で案内しているようですが、これは隔年の受診で十分という意味では無くただ単に予算の都合上なので、年に一度は受けておいた方が良いというのは変わりません。国から自治体を通して、無料クーポンも発行されていますので、まずは各自治体に問い合わせてみましょう。対象のクリニックや病院のリストも各自治体のホームページで確認することができるところもあるので、確認してみてください。
また、人間ドックを受診する際に、オプションとして子宮がん、乳がん検診をつける方法もありますが、その際の費用は各施設により異なりますので事前に確認しておきましょう。
